花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.大理饵块,软糯可口。
2.一块切成9小块,全部切成若干。
3.剁椒事先准备好,炒的时候需要速度快,避免到时候手忙脚乱。
4.大蒜剥好,剁成粒。届时需要和剁椒一起下锅爆炒。
5.小葱切段,稍长一点看起来立体感更强。
6.开始烹饪,油锅先下花椒粒,油热后下剁椒和大蒜粒,爆香。
7.下饵块,快速翻炒。
8.炒至饵块滑软即可出锅。
9.出锅前下葱段,呛味后立马起锅。
10.装盘后如图,鲜亮可口。
炒的过程很短,时间一长会粘在一起。
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