金针菇:低蛋白质 莴笋:利尿 胡萝卜:清热解毒
1.胡萝卜、莴笋用刮刀刮长条、新买的刮刀、刮的非常薄、
2.锅中倒入适量清水烧开、放入金针菇
3.烫1分钟即可捞出
4.沥干水分、把它们分小、卷起来、
5.收口朝下摆放整齐、颜色交叉摆、好看些、
6.大蒜老姜舂细
7.放入盐、芝麻油、生抽、调匀
8.用勺子舀在上面、如图
9.撒上干辣椒粉、如图
10.另外起小锅、倒入适量油烧开
11.淋在上面
12.好香哦
13.麻辣鲜香
14.非常下饭
15.美味又养眼呢、非常喜欢!
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