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家常水煮鱼
健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
菠菜:养血
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
家常水煮鱼的做法
![家常水煮鱼的做法图解1]()
1.第一部，草鱼加淀粉，盐腌制。
![家常水煮鱼的做法图解2]()
2.
第二，豆芽，菠菜，豆皮，豆腐，等分次烫熟。热水锅里晁一下。摆盘，放点盐在摆好的菜上，方便一会入味。![家常水煮鱼的做法图解3]()
3.
第二，花椒，辣椒，蒜瓣，麻椒，下热油，放那个买的油包。加水，水开后依次放鱼。煮熟倒在摆好菜的盆里![家常水煮鱼的做法图解4]()
4.
第四，蒜末，辣椒放在鱼上面，热油浇上。香菜点缀
家常水煮鱼的家常做法
（全部）
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
菠菜:养血
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.第一部，草鱼加淀粉，盐腌制。
2.
第二，豆芽，菠菜，豆皮，豆腐，等分次烫熟。热水锅里晁一下。摆盘，放点盐在摆好的菜上，方便一会入味。
3.
第二，花椒，辣椒，蒜瓣，麻椒，下热油，放那个买的油包。加水，水开后依次放鱼。煮熟倒在摆好菜的盆里
4.
第四，蒜末，辣椒放在鱼上面，热油浇上。香菜点缀
