玉米:祛湿 鸡蛋:护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.主材料准备
2.玉米剥粒
3.鸡蛋打成蛋液
4.葱切成葱花
5.将鸡蛋液倒入玉米粒里,倒入适量面粉一起搅拌。
6.加入葱花,胡椒粉,盐搅拌
7.成糊状。
8.平底锅放入适量油,将面糊倒入锅中,摇晃均匀,开小火煎至两面金黄!
9.成品。
不要太糊,刚刚好就可以,如果太糊,可以加入适量凉开水搅拌。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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