山药:低蛋白质 鸡蛋:养血 红枣:利尿
1.准备材料
2.山药去皮切片
3.将山药放入辅食机中,再将鸡蛋打入
4.用辅食机将山药鸡蛋打成糊倒出
5.将红枣去皮去籽切碎
6.红枣碎倒入山药鸡蛋糊中
7.将食材搅拌均匀
8.找个干净的碗铺上油纸将糊糊倒入(油纸起到防粘的作用)
9.放入蒸锅蒸15分钟左右
10.蒸好后,取出切块即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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