红烧肉炖土豆

红烧肉炖土豆
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作者:嘟嘟好

健康功效

五花肉:润燥
土豆:消肿
西兰花:补肾填精

红烧肉炖土豆的做法

  • 红烧肉炖土豆的做法图解1

    1.把、土豆、西蓝花切块洗净备用

  • 红烧肉炖土豆的做法图解2

    2.五花肉切块备用

  • 红烧肉炖土豆的做法图解3

    3.把西蓝花放热水里飞水,锅里加点盐和油,绰过水的西蓝花颜色会更艳丽

  • 红烧肉炖土豆的做法图解4

    4.把绰过水的西蓝花摆入盘中

  • 红烧肉炖土豆的做法图解5

    5.把五花肉放入锅里把五花肉飞水

  • 红烧肉炖土豆的做法图解6

    6.把五花肉捞出控水备用

  • 红烧肉炖土豆的做法图解7

    7.葱姜蒜切片备用

  • 红烧肉炖土豆的做法图解8

    8.锅里放入油,油热后加入冰糖,冰糖融化后加入五花肉翻炒让五花肉上色

  • 红烧肉炖土豆的做法图解9

    9.然后再放入葱姜蒜二次爆锅翻炒,同时加入料酒、八角、大料翻炒,然后加入水多炖煮30分钟

  • 红烧肉炖土豆的做法图解10

    10.然后加入土豆再炖煮15分钟,并加入盐

  • 红烧肉炖土豆的做法图解11

    11.一道美味的红烧肉炖土豆就做好了

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红烧肉炖土豆的家常做法

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