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凉拌芦笋
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
凉拌芦笋的做法
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8.我是糯米baby,来香哈一起交流吧！
小贴士
1、芦笋焯水可去掉草酸。水中加盐油，焯完水放入冷水中过凉，能使芦笋保持碧绿的色泽。
凉拌芦笋的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
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8.我是糯米baby,来香哈一起交流吧！
1、芦笋焯水可去掉草酸。水中加盐油，焯完水放入冷水中过凉，能使芦笋保持碧绿的色泽。
