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山药花生核桃露
健康功效
山药:益肾固精
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
山药花生核桃露的做法
1.准备食材
2.山药去皮切块
3.放入碗中纯净水浸泡
4.核桃去皮备用
5.将山药，花生米，核桃仁倒入豆浆机内
6.倒入牛奶
7.纯净水
8.盖好盖
9.启动果仁露功能
10.已经煮好
11.杯中放入白砂糖倒入核桃露
12.一道美味的山药花生核桃露就做好了
13.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！
小贴士
不喜欢浓稠可多加些水。糖一定要饮用时放入。
山药花生核桃露的家常做法
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