黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.黄豆洗净泡过夜,亚麻子和蜂蜜备齐
2.把黄豆放入豆浆机中,添加适量水
3.盖上豆浆盖,放程序好豆浆开始工作
4.这时把亚麻子放入烤箱,180度烤3-5分钟拿出放一边备用
5.豆浆机停止工作,打开盖过筛豆浆
6.然后倒入亚麻子拌匀无干粉颗粒即可
7.稍放凉一些适量添加少许蜂蜜(随意)
8.成品摆放装饰一下
黄豆泡过夜次日待用,亚麻子超市网上有买,健康饮品非常棒,蜂蜜(随意)
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