干贝:护眼明目、抗癌防癌
1.干贝洗净浸泡30分钟
2.海米洗净浸泡30分钟
3.大米掏洗干净浸泡1小时
4.锅中放入米和干贝
5.加入适量清水
6.按煮粥键1小时
7.煮沸5分钟加入海米
8.熬煮好的粥加胡椒粉
9.盐
10.少许香油
11.葱花
12.拌匀即可
13.一道美味的干贝粥就做好了
14.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
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