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海参蒸蛋
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
海参:护肝、增强免疫力、延缓衰老
海参蒸蛋的做法
![海参蒸蛋的做法图解1]()
1.鸡蛋3个
![海参蒸蛋的做法图解2]()
2.海参一个发好洗净切碎
![海参蒸蛋的做法图解3]()
3.把鸡蛋打撒并加入和鸡蛋同等量的水，继续打散，然后用筛子过滤到碗里
![海参蒸蛋的做法图解4]()
4.并盖上保鲜膜，在保鲜膜上用牙签扎几个眼
![海参蒸蛋的做法图解5]()
5.然后上锅蒸，同时把海参也上锅蒸，蒸10分钟左右即可
海参蒸蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
海参:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.鸡蛋3个
2.海参一个发好洗净切碎
3.把鸡蛋打撒并加入和鸡蛋同等量的水，继续打散，然后用筛子过滤到碗里
4.并盖上保鲜膜，在保鲜膜上用牙签扎几个眼
5.然后上锅蒸，同时把海参也上锅蒸，蒸10分钟左右即可
