蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.蒜苗。从根部大概2厘米处剪去蒜苗。
2.蒜苗洗净切寸断。
3.鸡蛋准备。
4.香干洗净切滚刀块。
5.鸡蛋炒好。
6.香干煸炒下,出锅备用。
7.油锅,放葱蒜末爆香,放入蒜苗翻炒。再放香干。
8.加生抽,料酒,白糖,盐煸炒。加点水。
9.翻炒均匀,放鸡蛋煸炒。关火放香油即可。
10.装盘。
11.好吃美味的下饭菜开吃吧。
这个菜全程大火爆炒,快速煸炒入味,不要过火。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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