银耳:润肺、生津 红枣:利尿
1.准备食材
2.银耳,百合,花生,红枣,洗净。将银耳百合放一起浸泡(1小时),红枣切碎(可与花生一起浸泡15分钟)。
3.先将泡好的银耳百合,花生红枣,藏红花放入锅中,大火煮沸大概20分钟。转小火在煮。
4.雪梨去皮切小块,同冰糖一起倒入锅中。
5.文火再煮20-30分钟。
6.香气四溢甜美可口的润肺汤就做好了。
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