鸡胸肉丸子

鸡胸肉丸子
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作者:NarsissistXie

健康功效

香菇:化痰
藕:护齿、低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

鸡胸肉丸子的做法

  • 鸡胸肉丸子的做法图解1

    1.香菇、藕、胡萝卜、葱、生姜全部剁碎,注意藕和胡萝卜比较脆,小力气剁才不容易溅的到处都是哦

  • 鸡胸肉丸子的做法图解2

    2.鸡胸肉温水洗干净,切烂剁碎

  • 鸡胸肉丸子的做法图解3

    3.剁好的原料加鸡蛋清,只要蛋清哦,盐,料酒,黑胡椒粉,生粉拌匀,盖上保鲜膜放20分钟,喜欢的可以再加一点橄榄油,我这个是针对减肥的做法,所以没有加

  • 鸡胸肉丸子的做法图解4

    4.锅里水烧开,用圆勺子舀一勺在手掌心上裹圆下过煮,10分钟后起锅

  • 鸡胸肉丸子的做法图解5

    5.趁热直接吃或者冷却后放冰箱急冻,想吃的时候拿出来蒸热或者做汤都是不错的选择,丝毫不油腻,Q弹好吃

小贴士

刚开始丸子可以大一点,越到后面越小,才不会前面下去的熟了后面的又还没有熟

本菜谱由NarsissistXie上传

鸡胸肉丸子的家常做法

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