凉拌马齿笕

凉拌马齿笕
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作者:愛到絕露

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

马齿笕 适量
蒜泥 适量
生抽 适量
食醋 适量
食盐 适量
小米椒 适量
菜油 适量
花椒油 适量

凉拌马齿笕的做法

  • 凉拌马齿笕的做法图解1

    1.新鲜马齿笕洗净

  • 凉拌马齿笕的做法图解2

    2.锅里烧水烧开后倒出一半,加盐在开水里备用

  • 凉拌马齿笕的做法图解3

    3.然后把马齿笕倒入锅中

  • 凉拌马齿笕的做法图解4

    4.同样加一勺盐大火煮开一分钟

  • 凉拌马齿笕的做法图解5

    5.用凉水多冲几次,去除苦味再用手挤干水分

  • 凉拌马齿笕的做法图解6

    6.再倒入之前盛出的开水中

  • 凉拌马齿笕的做法图解7

    7.同样用手挤干水分

  • 凉拌马齿笕的做法图解8

    8.装碗里放上小米辣 芝麻 大蒜 生抽 食醋 白糖 花椒油

  • 凉拌马齿笕的做法图解9

    9.然锅里放油烧热

  • 凉拌马齿笕的做法图解10

    10.浇到马齿笕上面拌匀就可以吃了

小贴士

如果能吃苦味的就不用过凉水直接凉拌

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凉拌马齿笕的家常做法

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