白糖:低蛋白质
1.新鲜马齿笕洗净
2.锅里烧水烧开后倒出一半,加盐在开水里备用
3.然后把马齿笕倒入锅中
4.同样加一勺盐大火煮开一分钟
5.用凉水多冲几次,去除苦味再用手挤干水分
6.再倒入之前盛出的开水中
7.同样用手挤干水分
8.装碗里放上小米辣 芝麻 大蒜 生抽 食醋 白糖 花椒油
9.然锅里放油烧热
10.浇到马齿笕上面拌匀就可以吃了
如果能吃苦味的就不用过凉水直接凉拌
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