土豆:解毒 豆角:活血化瘀 胡萝卜:健脾
1.把土豆豆角胡萝卜切好,洗干净备用
2.米淘好,放两滴香油,放上不到刻度2哪里的水,比平时焖饭少一点水
3.锅内放油,把食材放进去翻炒
4.炒到微微变色,加酱油生抽调色,加盐
5.把食材倒入饭锅
6.正常焖饭即可
7.翻一下,香喷喷
8.满满一碗饭菜都解决
米不要使劲搓,造成营养流失
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