土豆:和胃 豆角:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.把土豆豆角胡萝卜切好,洗干净备用
2.米淘好,放两滴香油,放上不到刻度2哪里的水,比平时焖饭少一点水
3.锅内放油,把食材放进去翻炒
4.炒到微微变色,加酱油生抽调色,加盐
5.把食材倒入饭锅
6.正常焖饭即可
7.翻一下,香喷喷
8.满满一碗饭菜都解决
米不要使劲搓,造成营养流失
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜