莴笋:利尿 生菜:低蛋白质
1.牛里脊切片,加入盐、糖、生粉、料酒少许扮制备用
2.莴笋、生菜洗净备用
3.辅料下锅煎香,加入生抽、老抽、料酒,再加入适量开水
4.碗中放置洗净生菜垫底
5.加入莴笋片煮2分钟
6.莴笋捞起放置碗中
7.锅中下入牛肉片
8.倒入适量水淀粉,用筷子轻轻的划动,2分钟即可
9.将牛肉片捞起
10.锅洗净倒入少许油,烧热
11.加入香菜、蒜泥、芝麻,浇上热油即可
蔬菜可以根据自己喜好,随意搭配
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