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红枣山药粥
健康功效
小米:补虚
红枣:利尿
山药:低蛋白质
红枣山药粥的做法
![红枣山药粥的做法图解1]()
1.准备材料
![红枣山药粥的做法图解2]()
2.红枣去皮去籽切碎（红枣提前一宿泡上，第二天一早做好去皮）
![红枣山药粥的做法图解3]()
3.山药去皮切碎
![红枣山药粥的做法图解4]()
4.锅内加水，小米洗净冷水下锅
![红枣山药粥的做法图解5]()
5.开锅后就红枣山药碎
![红枣山药粥的做法图解6]()
6.熬至粘稠即可
红枣山药粥的家常做法
（全部）
小米:补虚
红枣:利尿
山药:低蛋白质
1.准备材料
2.红枣去皮去籽切碎（红枣提前一宿泡上，第二天一早做好去皮）
3.山药去皮切碎
4.锅内加水，小米洗净冷水下锅
5.开锅后就红枣山药碎
6.熬至粘稠即可
