酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.大头青菜是自家菜地采摘回来,洗净。
2.热锅冷油,油热至6分热,放入青菜,稍后翻炒青菜变成浅绿色,放入酱油,烧几分钟,再倒入适量食用油,酱油,冰糖,小火烤至锅里剩一点水即可出锅。这样烤出来的菜油油的,哪怕不放肉吃起来也是有肉肉的味道。
3.热气腾腾的烤菜完美出锅,对冬天起码的尊重。
1.先大火烧制,放第一次酱油。改小火,放第二次酱油,和适量的食用油2.因为酱油里有盐份,可以不加盐,根据自己口味轻重。
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