1.准备好食材
2.瘦肉冷了下锅掉下水
3.捞出掉过水的瘦肉洗净切成小块,姜切成片
4.取个炖盅,把花旗参,瘦肉,姜片放入盅肉
5.锅中加水,放入炖盅,盖上锅盖,大火炖开后转小火炖1.5小时
6.1.5小时后放入食盐关火取出
7.来张成品图
个人喜好,炖汤时可放入杞子或石斛一起炖,滋补功效会更好
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