胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡胸脯肉片成合适的大小,加入盐,糖,胡椒粉,海鲜酱油,耗油,抓匀腌制15到20分钟。
2.在腌制好的胸脯肉里加入鸡蛋,抓匀。然后在肉表面均匀裹上淀粉。全部裹上,不然炸的时候会崩。
3.下入油锅,小火慢慢炸出即可。
喜欢吃辣的可以在腌制时放入辣椒粉。
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜