山药胡萝卜炖排骨

山药胡萝卜炖排骨
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作者:嘟嘟好

健康功效

排骨:润燥
山药:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

山药胡萝卜炖排骨的做法

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解1

    1.把排骨泡在水里洗净去血水备用

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解2

    2.把山药胡萝卜洗净备用

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解3

    3.把山药胡萝卜洗净舍滚刀块备用

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解4

    4.葱姜蒜切碎备用

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解5

    5.把枸杞泡水备用

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解6

    6.锅里放水和排骨,把排骨纯水把浮沫撇出

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解7

    7.吧淖好水的排骨捞出备用

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解8

    8.锅里放入葱姜蒜爆香

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解9

    9.然后放入排骨翻炒

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解10

    10.锅里再加入热水,加入料酒、炖排骨包、

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解11

    11.排骨多40分钟左右再加入山药、和胡萝卜、红枣、再加入盐,

  • 山药胡萝卜炖排骨的做法图解12

    12.然后再炖20分钟左右,最后放入枸杞,出锅后放入点香葱提色即可

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山药胡萝卜炖排骨的家常做法

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