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炒粉
健康功效
白菜:抗癌防癌
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
米粉:低蛋白质
炒粉的做法
![炒粉的做法图解1]()
1.菜花洗净，切段
![炒粉的做法图解2]()
2.白菜洗净，切段
![炒粉的做法图解3]()
3.蒜苗，辣椒，洗净切段
![炒粉的做法图解4]()
4.米粉切段
![炒粉的做法图解5]()
5.将菜花，白菜，鸡蛋分别炒熟转盘
![炒粉的做法图解6]()
6.放油盐炒辣椒出味，将米粉倒入一起炒
![炒粉的做法图解7]()
7.再倒入酱油和蒜苗一起炒
![炒粉的做法图解8]()
8.炒至干水，倒入事先炒好的白菜，菜花和鸡蛋一起炒
![炒粉的做法图解9]()
9.装盘完成啦
小贴士
酱油是咸的，盐要适量
炒粉的家常做法
（全部）
白菜:抗癌防癌
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
米粉:低蛋白质
1.菜花洗净，切段
2.白菜洗净，切段
3.蒜苗，辣椒，洗净切段
4.米粉切段
5.将菜花，白菜，鸡蛋分别炒熟转盘
6.放油盐炒辣椒出味，将米粉倒入一起炒
7.再倒入酱油和蒜苗一起炒
8.炒至干水，倒入事先炒好的白菜，菜花和鸡蛋一起炒
9.装盘完成啦
酱油是咸的，盐要适量
