白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化 米粉:低蛋白质
1.菜花洗净,切段
2.白菜洗净,切段
3.蒜苗,辣椒,洗净切段
4.米粉切段
5.将菜花,白菜,鸡蛋分别炒熟转盘
6.放油盐炒辣椒出味,将米粉倒入一起炒
7.再倒入酱油和蒜苗一起炒
8.炒至干水,倒入事先炒好的白菜,菜花和鸡蛋一起炒
9.装盘完成啦
酱油是咸的,盐要适量
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜