胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.胡萝卜洗净滚刀切 ,。
2.冷水下锅煮熟(或者开水下锅)有宝宝或者老人的就煮软一点
3.蒜苗斜切切薄一点不然不易熟,不熟辣口。
4.煮熟沥水
5.油下锅烧热,这个我用猪油,油不要多了。
6.豆瓣酱,蒜下锅爆香
7.倒入胡萝卜
8.蒜苗 ,翻炒,胡萝卜是熟的蒜苗熟就可以撒盐,鸡精起锅。
9.起锅装盘
胡萝卜甜甜的盐不能多,胡萝卜切小块煮的时候易熟。
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