椰子:通乳
排骨:养血
1.准备好食材
2.把椰子用小刀在椰子眼上挖个小洞,(这个椰子太萌了,有点不忍心下手。)
3.把椰汁倒入碗中备用
4.开椰子取肉需要点暴力,用刀背在椰子上用力敲打几下,椰壳就会裂开
5.拨开椰子,用小刀把椰肉取出
6.洗净椰肉切成小块
7.排骨和鸡冷水下锅掉水
8.捞出清洗干净
9.取个汤锅加入清水,放入鸡,排骨和姜,用大火煲,煲开后改小火煲2小时
10.2小时后再倒入椰汁,放入食盐
11.等汤汁再次煲开后关火
12.一道美味清甜的汤上桌啦
选椰子的时候用手摇一摇,能分辨出里面的椰汁多还是少,选汁多的那个,挑手感比较有重量的。