芹菜:清热
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:除湿
黄牛肉 | |
小米辣 | |
盐 | |
红薯粉 | |
鸡精 | |
1.牛肉切丝,放人姜丝,花椒,豆瓣酱,红薯粉,料酒,酱油,拌匀腌10分钟。
2.一小把小香芹
3.去根洗净切段。
4.蒜拍破切片
5.小米辣切斜条
6.锅里油烧热冒烟倒入牛肉快速翻炒
7.牛肉炒开倒入蒜
8.小米辣
9.倒入切好的芹菜 ,翻炒一下
10.撒盐,腌肉有腌所以注意盐量
11.倒入鸡精,整个过程时间短,芹菜是小芹菜细小熟的快,炒蔫就好了,炒久了肉和芹菜都老了,牛肉不嫩,芹菜会黄,嚼不动
12.起锅装盘
13.吃辣小米辣就多一点,不吃辣就放一点点提味。
也可以改用泡生姜和泡小米辣,不过这样味道又不一样了,这样辣椒和生姜就要在炒肉之前下爆香后放牛肉。
记得腌制时候有盐所以炒的时候,放盐别多咸了,一定要放红薯粉或者其他淀粉这样肉嫩。