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牛肉荷兰豆苗汤
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
牛肉荷兰豆苗汤的做法
![牛肉荷兰豆苗汤的做法图解1]()
1.将荷兰豆苗洗净摘段
![牛肉荷兰豆苗汤的做法图解2]()
2.牛肉用清水清洗干净
![牛肉荷兰豆苗汤的做法图解3]()
3.将牛肉切成薄片
![牛肉荷兰豆苗汤的做法图解4]()
4.姜洗净切丝
![牛肉荷兰豆苗汤的做法图解5]()
5.将牛肉放入碗中放入所以调料
![牛肉荷兰豆苗汤的做法图解6]()
6.搅拌均匀腌制15分钟
![牛肉荷兰豆苗汤的做法图解7]()
7.锅中放水烧开，放入花生油
![牛肉荷兰豆苗汤的做法图解8]()
8.把豆苗放入沸水中煮至断生
![牛肉荷兰豆苗汤的做法图解9]()
9.放入牛肉
![牛肉荷兰豆苗汤的做法图解10]()
10.大火煮3分钟出锅
![牛肉荷兰豆苗汤的做法图解11]()
11.成品图
小贴士
牛肉不宜煮太久，太久会煮老，影响口感
牛肉荷兰豆苗汤的家常做法
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