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紫薯条
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
水 |
紫薯条的做法
![紫薯条的做法图解1]()
1.紫薯洗净备用
![紫薯条的做法图解2]()
2.去皮切成条
![紫薯条的做法图解3]()
3.我选的是肉质稍白的紫薯，煮熟后会变成白紫色，水烧开后上蒸板，蒸板底部铺好棉纱布，把切好的紫薯条全部放入锅内蒸30分钟，蒸熟后取出放入竹席内放在太阳下晒成自己喜欢的软硬成度即可
小贴士
红薯可以不去皮，直接切成条状。
紫薯条的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯洗净备用
2.去皮切成条
3.我选的是肉质稍白的紫薯，煮熟后会变成白紫色，水烧开后上蒸板，蒸板底部铺好棉纱布，把切好的紫薯条全部放入锅内蒸30分钟，蒸熟后取出放入竹席内放在太阳下晒成自己喜欢的软硬成度即可
红薯可以不去皮，直接切成条状。
