绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.降火的小肠绿豆汤
2.准备好小肠,绿豆
3.用一只手抓住小肠的一端,另外一只手把小肠从头捋到尾,把小肠里面的脏东西弄掉,然后再剔除小肠边上那厚厚的油
4.用淀粉先小肠外面一层抓洗干净
5.利用筷子把猪小肠内层翻过来
6.翻过来的小肠加入淀粉用力抓洗几遍后过清水
7.加入盐巴,搓洗几遍,然后用清水冲洗干净
8.洗好的小肠
9.小肠和绿豆放入炖盅内,加入清水,炖制1.5小时
10.用筷子把小肠取出,用厨房专用的剪刀剪成小段
11.加入少许的盐调味即可
12.成品图
1.洗小肠要有耐心哦
2.也可以加点瘦肉或者猪骨下去一起炖,味道会更甜