猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.杀好的鱼洗净,放料酒,盐,鱼豉油,酱油腌制十分钟,放入砂锅内
2.我用的料
3.然后放入佐料芫荽
4.放辣椒
5.放入猪油和水,猪油要多些,水可放可不放。
6.砂锅炖二十分钟左右,我炖了三十分钟,味道入味了方可起锅。
猪油一定要放哦,味道才鲜美*
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