砂锅炖鱼

砂锅炖鱼
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健康功效

猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鱼(我用的是挑手鱼) 五条
适量
葱姜蒜 适量
红辣椒 七个
耗油 一匙
味事达酱油 半碗
鱼豉油 两匙
芫荽 三根
两匙

砂锅炖鱼的做法

  • 砂锅炖鱼的做法图解1

    1.杀好的鱼洗净,放料酒,盐,鱼豉油,酱油腌制十分钟,放入砂锅内

  • 砂锅炖鱼的做法图解2

    2.我用的料

  • 砂锅炖鱼的做法图解3

    3.然后放入佐料芫荽

  • 砂锅炖鱼的做法图解4

    4.放辣椒

  • 砂锅炖鱼的做法图解5

    5.放入猪油和水,猪油要多些,水可放可不放。

  • 砂锅炖鱼的做法图解6

    6.砂锅炖二十分钟左右,我炖了三十分钟,味道入味了方可起锅。

小贴士

猪油一定要放哦,味道才鲜美*

本菜谱由邻家南露Yimj上传

砂锅炖鱼的家常做法

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