菜花:和胃 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.菜花掰成小朵,清洗干净
2.胡萝卜去皮,切成小段,刻花刀
3.刻画刀之后切成片
4.烧一锅开水,放入花菜,胡萝卜焯水2分钟后捞出,放凉
5.小黄瓜洗净,切成片,放入放凉的菜花和胡萝卜
6.葱姜蒜切蒜放一小碗中
7.葱姜蒜中加入糖,醋,酱油,香油拌均,调成调料汁
8.将调料汁放入菜中,搅拌均匀
9.除了准备这道清爽的小拌菜外,还可以煎几片馒头,用蛋液裹馒头片,口感更松软喲~
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜