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芒果鸡柳
健康功效
白糖:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芒果鸡柳的做法
![芒果鸡柳的做法图解1]()
1.芒果.大红甜椒切丝
![芒果鸡柳的做法图解2]()
2.鸡胸肉切条，加鸡蛋清.淀粉.黄酒.盐调匀
![芒果鸡柳的做法图解3]()
3.热锅加油，鸡柳炒熟备用
![芒果鸡柳的做法图解4]()
4.锅中加水100ml煮沸后，加入姜丝.红椒.水淀粉.番茄酱.白醋.白糖.香油.色拉油.芒果.鸡柳。煮至水剩少量。
小贴士
1.青芒稍脆更适合
2.鸡胸肉顺纹理切，文火炒熟
芒果鸡柳的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.芒果.大红甜椒切丝
2.鸡胸肉切条，加鸡蛋清.淀粉.黄酒.盐调匀
3.热锅加油，鸡柳炒熟备用
4.锅中加水100ml煮沸后，加入姜丝.红椒.水淀粉.番茄酱.白醋.白糖.香油.色拉油.芒果.鸡柳。煮至水剩少量。
1.青芒稍脆更适合
2.鸡胸肉顺纹理切，文火炒熟
