鳕鱼:护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鳕鱼去鳞洗净切块
2.葱,姜切末
3.蒜切末
4.葱姜蒜末撒在鱼块上
5.加盐
6.料酒
7.胡椒粉
8.揉搓入味,腌一个小时
9.油烧热后放入鱼块
10.勤翻锅,以免煎糊
11.
12.煎成焦黄可以盛出
13.撒上麻椒颗粒
14.一道美味的麻香鳕鱼就做好了
15.我是苹果树的花,来香哈一起交流吧
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