海参捞饭

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健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

即食海参 2个
鸡汤 1碗(大)
生抽 少许
清水 适量

小贴士

海参是提前处理过 也泡发好的
西兰花是要焯水的 我用的是刚刚做菜剩的 所以省略了焯水的步骤
没有鸡汤 可以用骨汤 或者清水代替

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海参捞饭的家常做法

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