芋头:补虚 红薯:补中益气 红糖:补血
1.芋头去皮、洗净、切小方块。
2.红薯去皮、洗净、切小方块。
3.红枣洗净、去核。
4.切几块生姜片。
5.以上材料放入锅中,加适量的水,煮至芋头与红薯九成熟。
6.此时加入红糖煮溶。
7.鸡蛋预先煮热,剥掉壳,放进糖水里即可。
8.甜滋滋,暖乎乎,很适合寒冬的早餐。
红糖煮溶需几分钟,芋头与番薯九成熟时即可放入红糖。
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