红枣鸡蛋芋头番薯糖水

红枣鸡蛋芋头番薯糖水
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作者:KMa叶子

健康功效

芋头:补虚
红薯:补中益气
红糖:补血

红枣鸡蛋芋头番薯糖水的做法

  • 红枣鸡蛋芋头番薯糖水的做法图解1

    1.芋头去皮、洗净、切小方块。

  • 红枣鸡蛋芋头番薯糖水的做法图解2

    2.红薯去皮、洗净、切小方块。

  • 红枣鸡蛋芋头番薯糖水的做法图解3

    3.红枣洗净、去核。

  • 红枣鸡蛋芋头番薯糖水的做法图解4

    4.切几块生姜片。

  • 红枣鸡蛋芋头番薯糖水的做法图解5

    5.以上材料放入锅中,加适量的水,煮至芋头与红薯九成熟。

  • 红枣鸡蛋芋头番薯糖水的做法图解6

    6.此时加入红糖煮溶。

  • 红枣鸡蛋芋头番薯糖水的做法图解7

    7.鸡蛋预先煮热,剥掉壳,放进糖水里即可。

  • 红枣鸡蛋芋头番薯糖水的做法图解8

    8.甜滋滋,暖乎乎,很适合寒冬的早餐。

小贴士

红糖煮溶需几分钟,芋头与番薯九成熟时即可放入红糖。

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红枣鸡蛋芋头番薯糖水的家常做法

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