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三椒炒冷面
健康功效
青椒:抗癌防癌
洋葱:杀虫
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
三椒炒冷面的做法
![三椒炒冷面的做法图解1]()
1.成品图
![三椒炒冷面的做法图解2]()
2.青、红、黄椒，洋葱，胡萝卜切丝，葱切末
![三椒炒冷面的做法图解3]()
3.冷面下入热水锅焯一下
![三椒炒冷面的做法图解4]()
4.冷面焯水软后用筷子捞出备用
![三椒炒冷面的做法图解5]()
5.锅内下入少许油，放入葱末爆香
![三椒炒冷面的做法图解6]()
6.下入红甜椒，黄甜椒，青椒，洋葱，胡萝卜翻炒几下
![三椒炒冷面的做法图解7]()
7.倒入冷面，加入少许水，翻炒片刻
![三椒炒冷面的做法图解8]()
8.加入甜面酱
![三椒炒冷面的做法图解9]()
9.拌匀，关火出锅
![三椒炒冷面的做法图解10]()
10.装盘
![三椒炒冷面的做法图解11]()
11.开吃，不要太好吃哦
小贴士
1.冷面下锅焯水时间不需要太久，大概30秒就可以捞出了
2.喜欢吃辣的可以把甜面酱改为辣椒酱
3. 炒冷面时很容易粘锅，所以要加适量水
4. 此方子冷面用料为一人份，人多翻倍即可
三椒炒冷面的家常做法
（全部）
