土豆:消肿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌
1.切配之前先把饭煮上,腊肠切片,大蒜生姜切片,备用
2.土豆,胡萝卜,青椒切丁,备用
3.油多放一些,把腊肠先翻炒均匀
4.放菜,放生抽,盐比平时烧菜多放一些,因为有米饭拌在一起,菜翻炒均匀
5.把菜倒在没煮熟的米饭上,为了好看把腊肠摆了一下,盖上盖,米饭熟以后在闷一会,米饭会更入味
花样食材 土豆的诱惑
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惊艳味蕾的胡萝卜
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一豆一世界 一芽一倾城
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节后清肠吃这些
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养生豆腐宴 色香味俱全
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