红枣杏仁米糊

红枣杏仁米糊
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作者:天籁知音

健康功效

杏仁:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

新鲜百合 30克
清水 1000毫升

红枣杏仁米糊的做法

  • 红枣杏仁米糊的做法图解1

    1.成品图先来一张。

  • 红枣杏仁米糊的做法图解2

    2.准备食材。

  • 红枣杏仁米糊的做法图解3

    3.将杏仁放到案板上用刀背把杏仁压碎。

  • 红枣杏仁米糊的做法图解4

    4.新鲜百合剥成小瓣放入清水中浸泡一会后清洗干净。

  • 红枣杏仁米糊的做法图解5

    5.把红枣去核后撕成小块。

  • 红枣杏仁米糊的做法图解6

    6.大米淘洗干净后沥干水分,所有材料准备好。

  • 红枣杏仁米糊的做法图解7

    7.将所有食材都倒入豆浆机中。

  • 红枣杏仁米糊的做法图解8

    8.加入清水。

  • 红枣杏仁米糊的做法图解9

    9.豆浆机盖上盖子,选择菜单键:营养米糊,按下开始键,豆浆机开始工作,25分钟后米糊就可以了!

  • 红枣杏仁米糊的做法图解10

    10.成品图再来一张!

小贴士

杏仁很硬要压碎才能打细,红枣属于高吸水性干果,要去核后撕碎了再放入。如果是干百合,就要提前用清水浸泡几小时才能打糊。

本菜谱由天籁知音上传

红枣杏仁米糊的家常做法

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