酱汁紫菜排的做法

• 1.准备一把紫菜排，老妈种的，绿色蔬菜

• 2.菜排洗净去皮，切好备用

• 3.中火冷锅放油烧热放入大蒜沫炒至微黄，倒入菜排翻炒五分钟，放适量的水调大火闷八分钟慢慢收汁后倒入适量的生抽翻炒3分钟即可。