肥肠鸭

肥肠鸭
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作者:TST蕾蕾

健康功效

鸭腿:滋阴
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

姜葱蒜 适量
泡椒 适量
魔鬼椒 适量
花椒粒 适量
火锅料 适量

肥肠鸭的做法

  • 肥肠鸭的做法图解1

    1.两个鸭腿洗净切块

  • 肥肠鸭的做法图解2

    2.肥肠洗净,焯水切滚刀

  • 肥肠鸭的做法图解3

    3.腰子对半划开,去掉白色的地方,

  • 肥肠鸭的做法图解4

    4.腰花切片,用料酒,生抽等腌制!

  • 肥肠鸭的做法图解5

    5.然后鸭块下油锅炸变色

  • 肥肠鸭的做法图解6

    6.肥肠下油锅炸变色,折耗太大了,

  • 肥肠鸭的做法图解7

    7.另取电煮锅,放油,下一个洋葱爆香

  • 肥肠鸭的做法图解8

    8.然后放姜葱蒜,豆瓣酱等

  • 肥肠鸭的做法图解9

    9.然后下火锅料

  • 肥肠鸭的做法图解10

    10.然后下魔芋,熬开,

  • 肥肠鸭的做法图解11

    11.然后下肥肠,鸭块

  • 肥肠鸭的做法图解12

    12.下蒜苗

  • 肥肠鸭的做法图解13

    13.然后就可以涮腰花片,素菜等咯!

小贴士

1.为了省时间,炸过的鸭块,肥肠可以用高压锅压十分钟。

本菜谱由TST蕾蕾上传

肥肠鸭的家常做法

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