发菜:补血、护齿、保护骨骼 西兰花:养肝
1.选将鲍鱼泡水一天软身后用牙刷刷洗干净再局开水局够身
2.将肉码老鸡猪脚拉油炸香下酱料下煲下鲍鱼煲20小时左右
3.用手按下鲍鱼身感觉是否够透身,透身就起鲍鱼
4.发好冬菇,浸开发菜,飞熟红腰豆,飞好西兰花备用
5.用码兜摆好鲍鱼
6.铺发菜,冬菇,红腰豆,淋鲍汁上蒸笼再蒸30分钟
7.蒸好后铺上碟,围上西兰花再打鲍汁淋上即可
*
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜