小米:清热 紫甘蓝:活血化瘀 油菜:散瘀消肿
1.准备材料
2.油菜、白菜、胡萝卜、紫甘蓝洗净切碎
3.锅内加水,将洗好的小米和切好的菜碎入锅
4.煮至粘稠加入5-10ml宝宝用油
5.出锅前加少许盐,盛入碗中即可
菜可以自由选择小米也可换成大米
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