洋葱:祛痰
胡萝卜:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
牛腱子肉 | |
老抽 | |
生抽 | |
鸡精 | 十三香 |
1.准备材料,料酒,老抽,生抽,蚝油,鸡精,十三香,胡椒粉。
2.牛腱子肉,切块。
3.蒜,切大片。
4.姜,切小片。
5.胡萝卜,切小块。
6.洋葱,切大块。
7.番茄,切大块。
8.冷水,把切好的牛腱子肉和3小块姜片,放入锅中。
9.煮开水过程中,把辅料+清水调配成调味汁
10.水开,撇沫子。
11.冲涤牛腱子肉,单另放好。
12.锅放油,加热,放洋葱和姜和蒜,小火翻炒。
13.然后陆续加入胡萝卜和番茄,中小火翻炒。
14.将菜和牛肉放到高压锅中,加入调味汁。
15.加清水漠过牛肉。
16.把高压锅调到汤的档位。