红薯:补中益气
1.成品图先来秀秀
2.红薯冲洗干净表面的泥土
3.烤盘铺上锡纸,红薯用厨房纸巾吸干表面水分,放在烤盘上
4.送入烤箱中下层,上下火230度烤30分钟,接着戴上耐高温手套给红薯翻面,再烤30分钟。总共用1个小时
5.时间到,大冬天手里能捧着个热腾腾的烤红薯,是不是感觉暖暖哒!瞬间穿越到儿时
1.红薯尽量挑选长一点细一点红心的,小个容易熟2.一定一定要戴上耐高温隔热手套哦!不然伤着皮肤就不好了。
补中和血 如薯家珍
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