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彩椒笋丝
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
彩椒笋丝的做法
![彩椒笋丝的做法图解1]()
1.食材洗净
![彩椒笋丝的做法图解2]()
2.笋片和彩椒切丝（我切的还不够细）
![彩椒笋丝的做法图解3]()
3.热油放蒜头爆香
![彩椒笋丝的做法图解4]()
4.放彩椒翻炒一会儿（不超过1分钟）
![彩椒笋丝的做法图解5]()
5.放入笋丝，酱油和胡椒粉，翻炒均匀
![彩椒笋丝的做法图解6]()
6.炒了三四分钟，有点干锅，加了少量水，放盐，再炒2分钟左右即可
![彩椒笋丝的做法图解7]()
7.装盘
彩椒笋丝的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.食材洗净
2.笋片和彩椒切丝（我切的还不够细）
3.热油放蒜头爆香
4.放彩椒翻炒一会儿（不超过1分钟）
5.放入笋丝，酱油和胡椒粉，翻炒均匀
6.炒了三四分钟，有点干锅，加了少量水，放盐，再炒2分钟左右即可
7.装盘
