金针菇:低蛋白质 土豆:消肿 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备材料备用
2.热锅倒猪油化开
3.猪油全部化开,加火腿片两面煎变色即可
4.再加胡萝卜,小油豆腐,西兰花,加清水适量
5.盖盖大火烧开转小火炖30分钟
6.最后加金针菇煮两分钟,加盐,鸡精调味即可
7.一道美味的火腿鲜蔬锅就做好了
8.我是慧慧家有乖宝宝,来香哈一起交流吧
用猪油煎火腿片,汤汁更鲜美,香浓
花样食材 土豆的诱惑
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