粉丝:补血、低蛋白质
1.大白菜洗净,从中间切开,放入沸水中焯水。
2.泡发粉丝用剪刀剪短,放在盘底。
3.焯好水的白菜放在粉丝的上面。
4.起锅放油,爆香蒜蓉,加入适量的盐和鸡精。
5.把爆香好的蒜蓉放在白菜上面上蒸锅蒸,水开后蒸8分钟。
6.蒸好的白菜,淋上蒸鱼豉油,撒上葱花和红椒丁,最后淋上热油即可。
7.成品图。
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