粉丝:补血、低蛋白质 小白菜:低蛋白质
1.粉丝泡入水中
2.白菜洗净切丝
3.姜蒜切末,小米椒切段
4.锅内入油,待油烧好后,放入小米椒,姜,蒜,炒出香味后,放入白菜,炒半分钟后,放入粉丝,翻炒半分钟,加入美极鲜味汁和耗油(多一点),翻炒均匀后就出锅装盘了。
为防止粉丝粘在过上,泡好后可加一点香油。
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