黄瓜:清热 料酒:低蛋白质
1.(我买的现成冷冻虾仁)将虾仁放上盐、胡椒粉、干淀粉及蛋清、将淀粉和蛋清和虾仁搅拌均匀上浆,放冰箱稍微冷冻
2.玉米粒适量上锅蒸熟
3.黄瓜切粒、葱切小段
4.爆香葱,3、4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散
5.冷冻虾仁翻炒变红颜色不明显,建议买新鲜的
6.放入蒸熟的玉米粒、黄瓜粒翻炒,加入料酒、胡椒粉、盐迅速翻炒出锅
7.加上裱的一朵小花装饰,清炒虾仁多了一点生机
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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