黄瓜:低蛋白质 红椒:开胃、消食 洋葱:杀虫
1.将牛肉里脊洗净切成片,用刀拍松放碗中,用盐、味精、酱油、吉士粉、鸡蛋液、淀粉拌匀腌入味。
2.将葱切段、黄瓜、红椒、洋葱切小块
3.锅内放油上火烧热,将葱段下入锅内爆香,加黑胡椒酱、蚝油、老抽、上汤烧滚,用湿淀粉勾芡
4.将洋葱、黄瓜、红椒块倒入锅内,快速煸炒至断生调入少许精盐颠匀起锅;
5.撒上少许炒香芝麻出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜